Hälsobro – för ökad livskvalitet och hälsa

Hälsobro är ett centra för livsstilsförändring med fokus på Fysisk aktivitet, Social samvaro och Mental stimulans.

Hälsobro är en ideell förening bildad av Reumatikerföreningen samt lokalavdelningarna för Neurologiskt Handikappades Riksförbund (NHR) och Psoriasisförbundet (PSO) tillsammans med Kommunal Örebro län. Ägarorganisationernas medlemmar är en utsatt grupp i samhället där möjligheten till rehabilitering har minskat med åren. Samtidigt vet vi numera att träning och rörelse är viktigt för alla, även om man har ett funktionshinder eller av andra skäl inte mår så bra.

Vi har medlemmar som lever isolerat, med begränsad rörlighet och få sociala kontakter. För de som lever med en kronisk sjukdom är det mycket som saknas och gör livet svårare än det behöver vara. Vi fick möjlighet att använda viljan, förmågan och kunskapen att förändra.

Idag driver Föreningen Hälsobro Projekt Hälsobro beläget på Manillagatan 10 i Örebro. Här hittar du bland annat ett gym, som är kärnan i verksamheten. I vår organisation vill vi utveckla verksamheten efter våra medlemmars behov. Vi vill också nå nya grupper, de som av olika anledningar inte trivs på traditionella gym. Det kan vara invandrare med smärtproblematik, pensionärer, personer med utmattningsdepression eller unga funktionshindrade personer som ha svårt att hitta rätt träningsform.

Hälsobro är ett helt vanligt – men ändå ovanligt – gym, där alla är välkomna. Det finns många som vill träna och umgås i en lugnare miljö. Det kan vi erbjuda. Samtidigt är Hälsobro mer än ett gym!

Hälsobro är en mötesplats för egenträning, gruppverksamhet, studiecirklar, föreläsningar och seminarier, som ger näring för kropp och själ. Vi vill ge möjlighet till fysisk aktivitet anpassad för individen, oavsett fysisk förmåga och tidigare träningserfarenhet.

På Hälsobro finns en träningslokal där utrustningen är vald med omsorg och anpassad för att underlätta egenträning för alla – även om man har nedsatt förmåga av något slag. Vi erbjuder också gruppverksamhet såsom Qi Gong, Mindfulness, Balansboll, Lättgympa och Feldenkrais.

Vårt mål är att:

• utveckla och utöka möjligheter till träning
• vara en mötesplats för alla oavsett fysisk förmåga
• ge stöd till livsstilsförändringar vad gäller t.ex. kost, motion och stresshantering.

Steget till ett traditionellt gym kan för många, av olika anledningar, vara för stort att ta. Vi vill sänka denna tröskel!

Den som önskar har möjlighet att boka tid hos vår sjukgymnast för att få ett individuellt anpassat träningsprogram. Sjukgymnasten kan också förskriva Fysisk Aktivitet på Recept, FAR, för den som behöver det.

Vi tillhandahåller behandlingsrum där olika terapeuter hyr in sig och erbjuder behandlingar såsom massage, zonterapi och akupunktur. Våra medlemmar får förmånliga priser.

Välkommen du också!

"Träning och rörelse är viktigt för alla"