Manillagatan 10,
702 12 ÖREBRO
Telefon: 019-14 05 10
E-post: info@halsobro.se Ragna mobil: 070-776 34 32
Ingela mobil: 076-815 29 00
E-post: verksamhetsansvariga@halsobro.se
Läs det senaste Hälsobrobladet här: Hälsobrobladet nov_12.pdf Hälsobrobladet 3-12
ARKIV Hälsobroblad 2-12
Hälsobro - Mer än ett GYM
Drop In vecka 11-15 mars - Halva priset på Engångsträning!
Träna i gym/eller grupp denna vecka till halva priset på Engångsträning. Kan utnyttjas obegränsat antal gånger under veckan. Ta med dina vänner!
(Har du redan gymkort här tränar du naturligtvis som vanligt i gymmet)
Schema Drop In vecka här: GRUPPTRÄNINGSSCHEMA DROP IN
~~~~~~~~~~~~
Kursstart vecka 12
Vi blandar träning och lära, får tips och idéer till nya möjligheter!
Hälsobros Rygg– och Hälsa kurs syftar till att lära och träna. Tips och idéer om hur du kan ta hand om din rygg och hälsa på bästa sätt. Du får också tillfälle att prova på olika sätt att träna vilket kan ge dig möjlighet till förändring.
Innehållet kommer att vara bl.a. Gym-träning, stretching, avspänning genom Mindfulness, rörelse träning med Feldenkrais, rygg- och boll gympa, ergonomi i vardagen mm.
Begränsat antal platser!
Anmälan.
~~~~~~~~~~~~
Träna i Cirkelgym torsdagar kl. 9.00 Vi tränar tillsammans efter egen förmåga, med olika övningar för hela kroppen och till skön musik. Vi värmer upp tillsammans och avslutar med stretching.
~~~~~~~~~~~~
Women Only Women Only har upphört från och med 20130102. För dig som har redan löst WO kort gäller det som vanligt till sista giltighetsdag.
Nu är det dags att betala Medlemsavgift för 2013!
Nu kan du även betala med bankkort här!
~~~~~~~~~~~~
Behandlingsrum uthyres! (15 m2)
– gärna till Akupunktör eller Fotvårdsterapeut.
För information, kontakta Ingela Welin på 076-815 29 00
Observera!
Vårt Plusgiro konto har upphört. Vänligen använd Bankgiro
konto: 868 6800 vid inbetalningar. Tack på förhand!
I samarbete med:
VI ÄR ANSLUTNA TILL:
*FRISKVÅRDSCHECKEN http://
www.friskvardschecken.se*FRISKVÅRDSKUPONGER http://www.friskvardskuponger.se
Träningslokalens maskiner passar för de flesta, även dig som lever med någon form av funktionsnedsättning. Vår Idrottspedagog kan hjälpa dig med ett träningsprogram som passar just för dig.
Vi erbjuder anpassad egenträning som ett komplement till vårdens rehabilitering. Enkelt sagt; ett komplement till sjukgymnastiken och traditionella gym.
Vi har gruppträning med olika teman och intensitet, allt från Qi Gong och Feldenkrais till balansboll och lättgympa.
Studiecirklar kring ämnen som kost, hälsa & motion likväl som föreläsningar med olika teman.
Hit är alla välkomna! Kom som du är!
/ Hälsobro

ÖPPETTIDER
Måndag 8:00 - 19:00
Tisdag 8:00 - 19:00
Onsdag 8:00 - 19:00
Torsdag 8:00 - 19:00
Fredag 8:00 - 16:00
(Lunch 12:00-12:30)

Gruppverksamhet,
samvaro, föreläsningar
Drop In vecka 11
Kursstart vecka 12
Behandlingsrum uthyres 15 m2 - gärna till Akupunktör eller Fotvårdsterapeut.
Konferensrum uthyres 1-20 personer PC-kanon, CD spelare, Whiteboard.
För information kontakta: Ingela Welin Tel. 076-815 2900
Nu kan du betala med kort här!
Vårt Plusgiro konto har upphört. Vänligen använd Bankgirokonto: 868 6800 vid inbetalningar. Tack på förhand!
Trevlig torsdagssamvaro:
Kl. 10.00. Otvungna träffar med fika och
gemenskap.
FaR - Hälsobro är aktivitetsarrangör för Fysisk aktivitet på Recept (FaR)
