Träning Samvaro Inspiration

Gymmet där funktionshinder inte är ett hinder
Gymmet där funktionshinder inte är ett hinder

Aktuellt på Hälsobro

Klicka på bilder och informationsmaterial för mer information

Viktig information för dig som tränar på Hälsobro

   Vi vill minska på användandet av plastmuggar då det inte är bra för miljön.


* Ta med egen vattenflaska när du tränar

* Ta med eget hänglås, Hälsobro ansvarar inte för säkerheten.

 
Hälsobro har lås att låna ut, men bara i nödfall.
Nu kör vi !!! Prova på v. 34

Nytt gruppträningsschema v. 35

Hälsobro Mer än ett Gym söker ledare som på timmar kan leda gruppträning . 
Vi behöver just nu ledare till en sittgympagrupp dagtid.
Har du erfarenhet av att leda grupper kom in så berättar vi mer.
Kontakta Ingela på 076-815 29 00!​

Välkommen!

Hälsobro erbjuder

  • Cirkelträning i gym med ledare.
  • Introduktion i gym och maskiner samt träningsprogram anpassat för individen.
  • Individuell Feldenkrais för rehabilitering och förebyggande syfte, motions eller idrottsverksamhet!
  • Feldenkrais i grupp ger en ökad medvetenhet i rörelsemönster, andning  och hållning.
  • Måbra kurs med fokus på kost, träning och avspänning.
  • RyggHälsa kurs med fokus på träning, styrka, rörlighet och avspänning.
  • Trivselträffar, spadagar samt vandringar i stads och naturområden.
  • Infraröd bastu, boka tid och temperatur en timme innan planerad bastu.
  • Fri prova på träning i gym och grupper. Feldenkrais vid fyra tillfällen per år inför kursstart.
  • Anmälan till alla våra grupper och kurser, anmälan är bindande.
Välkommen in!

Vi tar emot Friskvårdscheckar/AcTiway och Friskvårdskuponger