Träning Samvaro Inspiration

Gymmet där funktionshinder inte är ett hinder
Gymmet där funktionshinder inte är ett hinder

Aktuellt på Hälsobro

Klicka på bilder och informationsmaterial för mer information

Viktig information för dig som tränar på Hälsobro
På grund av Cocid-19 så gör vi ändringar i verksamheten löpande.
Vi meddelar ändringar på Hemsidan, i lokalen och på facebook.

Ring 070-514 34 10 för frågor.

Premiär för Hälsobros nya Gym!
Se bilder av nya gymmet längre ner på sidan
Du kan redan nu anmäla dig till höstens prova på  gruppträning v. 34 
 Vi har  gott om utrymme när vi tränar i våra luftiga träningsrum. Vi har handsprit och plasthandskar för dig som önskar. Våra tider för grupp alt. uteträning ser du nedan.
För att delta i grupper är det anmälan som gäller. tel. 070-514 34 10

* Ta med egen vattenflaska när du tränar
*Vid minsta symptom stanna hemma!
*Tvätta händerna noggrant och ofta!
*Visa hänsyn, håll avstånd.

 *Ta med eget hänglås, Hälsobro ansvarar inte för säkerheten.

Härmed vill vi tacka för privat donerad gåvan på 5000kr till Hälobro verkamhet.

Det blir inte alltid som planerat!
Vi hoppas få igång vår verksamhet i våra nya fina lokaler snart, med gamla och nya kunder!
Hjärtligt tack från Styrelse och personal!

Hälsobro erbjuder

  • Cirkelträning i gym med ledare.
  • Gruppträning Balans/Styrka, Core/Boll, Balans/Rörelse, Styrka/Rörelse, sitt träning med eller utan rullstol, gruppträning för olika diagnosgrupper utgår ifrån Feldenkraismetoden.
  • Uteträning  och stations träning inärområde.
  • Introduktion i gymmaskiner samt individanpassat träningsprogram.
  • Individuell Feldenkrais för rehabilitering och i förebyggande syfte, inom motion och  idrottsutövande!
  • Feldenkrais i grupp ger en ökad medvetenhet i rörelsemönster, andning  och hållning.
  • Måbra kurs med fokus på kost, träning och avspänning.
  • RyggHälsa kurs med fokus på träning, styrka, rörlighet och avspänning.
  • Fri prova på träning i gym och grupper.
  • Spadagar med parafinbad för händer och örtbad för fötter avslutas med Infraröd bastu.
  •  Vandringar i stadsnära terräng  och naturområden i kuperad terräng.
  • Infraröd bastu ger ökad välbefinnande för stela och ömma muskler.
  • Infraröd bastu, boka tid och temperatur en timme innan planerad bastu.
  • Prova på Feldenkraismetoden vid fyra tillfällen per år inför kursstart.
  • Anmälan till alla våra grupper och kurser, anmälan är bindande.
Välkommen in!

Hälsobro Mer än ett Gym söker ledare till gruppverksamheten
som på timmar kan leda gruppträning . 
Vi behöver just nu ledare dagtid och kvällstid.
Har du erfarenhet av att leda grupper kom in så berättar vi mer.
Kontakta Ingela på 076-815 29 00!​

Vi tar emot E-passi friskvård och AcTiway